Trẻ biếng ăn: khi nào là bình thường, khi nào cần lưu tâm

Nhiều trẻ trong độ tuổi 1-3 có giai đoạn ăn ít hơn hoặc kén chọn món ăn hơn - đây thường là một phần bình thường trong quá trình phát triển, liên quan đến tốc độ tăng trưởng chậm lại so với năm đầu đời.

Không ép bé ăn hoặc tạo áp lực trong bữa ăn. Giữ giờ ăn cố định, hạn chế ăn vặt sát giờ chính. Cho bé cùng tham gia chuẩn bị bữa ăn ở mức phù hợp với lứa tuổi. Kiên nhẫn giới thiệu lại món mới nhiều lần thay vì bỏ cuộc sau 1-2 lần bé từ chối.

Nếu bé biếng ăn kéo dài kèm theo chậm tăng cân, mệt mỏi bất thường, hoặc phụ huynh lo lắng về tình trạng dinh dưỡng của bé, nên đưa bé đi khám để được bác sĩ nhi khoa đánh giá cụ thể, thay vì tự đoán hoặc tự bổ sung thực phẩm chức năng.